⚡ Édition 2026 — Inscriptions ouvertes

NAGE. PÉDALE.
COURS.

Le tri-défi 100% en ligne. Complète natation, vélo et course à pied pour valider chaque format. Du XXS au XXL, à ton rythme. Ta distance maximale sera imprimée sur ton maillot finisher.

Découvrir le concept

Inscription gratuite — Édition 2026

MAILLOT FINISHER 2026

Comment ça marche

3 disciplines, à ton rythme

Inscris-toi, réalise les formats où et quand tu veux, envoie tes traces ou valide-les automatiquement en connectant ton compte Strava.

📝

Inscris-toi

Inscription gratuite et accès immédiat au défi.

🏅

Réalise les 3 disciplines

Natation, vélo et course — dans l'ordre que tu veux.

🔓

Débloque le palier suivant

Les 3 validées = format terminé. On passe au suivant !

🏆

Ton maillot finisher

Personnalisé avec ton format maximal atteint.

🎯

La règle du jeu

Pour chaque format, complète natation, vélo et course à pied — dans l'ordre de ton choix. Les 3 disciplines validées = format terminé → le suivant se débloque !

EXEMPLEFormat XXS

🏊

Natation200 m

🚴

Vélo4 km

🏃

Course à pied1,5 km

🔓Format XXS validé→ XS débloqué !

Natation

En piscine ou en eau libre, à ta convenance.

À partir de 200 m

Vélo

En extérieur ou sur home-trainer.

À partir de 4 km

Course à pied

Dehors ou sur tapis, chaque foulée compte.

À partir de 1,5 km

Ta progression

XXS, S, L ou XXL : one goal

Tout le monde commence au XXS. Une fois ce palier validé, le palier suivant se débloque, et ainsi de suite.
L'objectif : aller le plus loin possible avant septembre 2026.

📌 Les activités sont prises en compte à partir de la date de ton inscription.

TU COMMENCES ICI

XXS

🏊 200 m

🚴 4 km

🏃 1,5 km

🏊 400 m

🚴 10 km

🏃 2,5 km

🏊 750 m

🚴 20 km

🏃 5 km

🏊 1 500 m

🚴 40 km

🏃 10 km

🏊 1 900 m

🚴 90 km

🏃 21,1 km

🏊 4 km

🚴 120 km

🏃 30 km

🔥

🔥 LE PLUS FOU

XXL

🏊 3 800 m

🚴 180 km

🏃 42,195 km

FACE AVANT

Édition limitée 2026

FACE ARRIÈRE

Ta performance

Le maillot finisher

Ton propre record

Dès le format XXS validé, ton maillot finisher est disponible*. Le dos de ton maillot sera personnalisé avec ton plus gros format atteint.

🏅Valide le premier format (XXS) pour être éligible
📐On te l'envoie chez toi à la fin du Défi, personnalisé avec ton format maximal atteint et les distances associées
🔥Tu auras accès à une édition limitée du Défi 2026

Ils relèvent le défi

Témoignages

Débutants ou confirmés, ils ont trouvé leur format.

Alumni 2025 Sarah

L'an dernier, j'ai découvert le Défi des Fous un peu par hasard. Je ne nageais pas du tout. J'ai commencé au XXS et j'ai fini l'édition 2025 avec un format S validé. Je me réinscris sans hésiter !

Sarah

Format S

Alumni 2025 Thomas

Je faisais du vélo le week-end, sans plus. Le Défi m'a donné un vrai fil rouge : chaque semaine je savais quoi bosser. Arriver au format L en partant de zéro en natation, c'est ma plus grande fierté sportive.

Thomas

Format L

Challenger 2026 Julie

Je m'entraîne pour mon premier Ironman. Le Défi des Fous est le cadre parfait : ça structure ma prépa, et le maillot personnalisé avec mes distances, c'est la cerise sur le gâteau.

Julie

Objectif XXL

FAQ

Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir avant de te lancer.

Les deux sont possibles ! Tu peux réaliser le défi seul(e), avec des amis, en famille ou même avec des collègues si tu participes via ton entreprise. L'idée est que tu puisses progresser comme tu le souhaites, en solo ou accompagné(e).

Tu fais chaque activité où tu veux et quand tu veux ; la date de clôture est le 31 août 2026. Tu choisis tes parcours, ton terrain, tes horaires et ton rythme. Tant que tu réalises chaque discipline en une seule fois (natation, vélo, course), c'est validé.

Non ! L'inscription est entièrement gratuite. Elle te donne accès au défi, à la communauté et à ton suivi de progression live. Tu pourras commander ton maillot finisher* dès la fin de ton défi.

Il n'y a pas de classement : le Défi des Fous n'est pas une compétition. Le but est que tu avances à ton rythme, sans pression. En revanche, le maillot finisher* est disponible dès que tu complètes ton défi.

Si tu utilises Strava, tu pourras synchroniser ton compte avec notre système pour que tes activités nous soient envoyées automatiquement ; tes niveaux seront alors validés automatiquement dès que tu as terminé ton activité. Sinon, tu peux enregistrer tes activités sur ton application habituelle puis nous envoyer tes traces.

NAGE. PÉDALE.COURS.